MARCHE NORDIQUE LES 6 HEURES RELAIS D EPONE 8 AVRIL 2018

    DECOUVREZ LA MARCHE NORDIQUE !!!!

ET, SI LE COEUR VOUS EN DIT...    

PARTICIPEZ AUX 6 HEURES-RELAIS D'EPONE !!!!

Dimanche 08 Avril 2018

Pour la première fois sur Epône, le Club des Partenaires Eponois organise le dimanche 8 avril 2018 les 6 heures de Marche Nordique en partenariat avec la municipalité et le
Comité Régional du sport en milieu Rural d'Ile de France. Cette manifestation à pour but de faire découvrir à tous les Epônois les bienfaits de la Marche Nordique qui permet
de solliciter un grand nombre de muscles et d'articulations ainsi que le système cardio-respiratoire, permet aussi d'améliorer l'équilibre et la coordination gestuelle, et a une action positive sur
le métabolisme des graisses et des glucides, tout en se pratiquant en pleine nature. Cette discipline vous apportera de multiples bénéfices pour la santé.
Pour ceux qui souhaitent participer à cette manifestation, il s'agira de réaliser une boucle de 5,5kms en individuel ou en équipe (4 maximum) au départ du parc au château d'Epône.
Les équipes organisent leurs relais et leurs temps de récupération comme elles le souhaitent. Ce n'est pas une course ...(aucune obligation de marcher pendant 6h).
(les bâtons vous seront prêtés )

La Marche Nordique ... LAISSEZ VOUS TENTER !!!!!

Programme de la journée :

8h-9h - Retrait des dossards/inscriptions

9h50 - Echauffement collectif encadré par un animateur

10h - Départ

11h - Initiation gratuite pour les débutants

14h - Initiation gratuite pour les débutants

16h - Fin

16h15 - Remise des récompenses

Une restauration sera asuree sur place (merguez, chipo, frites, sandwich, crèpes, gateaux)  vente de boissons

Réservez votre journée !!!!